産後の骨量 出産

【看護師監修】産後はカルシウム不足に陥っている。カルシウム補充をどうすればいいの？

2018年6月13日
こころからだあんしんマガジン
産後はカルシウム不足の悩みがたくさん 私たちとカルシウムの関係 カルシウムとは、人の体の仲で1番多くミネラルの一種で、骨や歯を構 …
妊娠中

【看護師監修】妊娠中に多い貧血の悩みはなぜ起こる？その対策法もご紹介

2018年5月30日
こころからだあんしんマガジン
体の変化がみられやすい妊娠中ですが、妊婦さんによくみられる症状に貧血があります。もともと女性のなかには、貧血の傾向がある人も多く、無 …
妊娠中

【看護師監修】妊娠中の旅行！赤ちゃんのためにも気をつけておきたいこと

2018年5月23日
こころからだあんしんマガジン
近年になって、「マタニティ旅行」という言葉が聞かれるようになり、妊娠中の旅行へ出かける妊婦さんが増えてきました。最近では、有名人の方もマタニ …
つわり

【看護師監修】マタママさん必見！妊娠の時期別の症状にはどんなものがある？

2018年5月16日
こころからだあんしんマガジン
妊娠が分かると、赤ちゃんに会うまでの期待とともに、これから起こる体の変化に不安を抱く人も多いでしょう。そんなときに知っておくと安心な …
妊娠中

【看護師監修】冷房は使っても大丈夫？妊娠中の冷え対策はどうする？

2018年5月2日
こころからだあんしんマガジン
「女性はお腹を冷やしてはいけない」といわれるように、妊娠中の冷え対策に慎重になっている人も多いのではないでしょうか。最近では、ネットの健康情 …
こむら返り

妊娠中、産後のむくみ対策、足つり対策におすすめのサプリメントのご紹介

2018年4月19日
こころからだあんしんマガジン
妊娠中の足つりやむくみのお悩みに 妊娠中は、つわりや胸焼けや食の好みの変化などにより、栄養バランスが崩れてしまったり必要な栄養分が不足して …
むくみ

【看護師監修】むくみの悪化防止に！妊娠中に注意したい食品とその他の対策

2018年4月18日
こころからだあんしんマガジン
妊娠して嬉しい気持ちでいっぱいになる一方で、日を追うごとに体の変化に戸惑っている人も多いのではないでしょうか。妊娠中の多くの女性にみ …
出産

【看護師監修】出産前に知っておきたい！出産の兆候『おしるし』とは

2018年4月4日
こころからだあんしんマガジン
妊娠後期になって予定日が近づくにつれ、やってくる待ちに待った出産。臨月になると、出産がいつになるのか気になり、そわそわしてしまう妊婦さんも多 …
妊娠中

【看護師監修】妊娠中に気をつけたい花粉症対策！薬の選び方や注意点は？

2018年3月14日
こころからだあんしんマガジン
次第に春が到来すると、心配なのが花粉症です。現在、妊娠中の方のなかには毎年花粉症に悩まされている人も多いのではないでしょうか。そこで …