世界,栄養, 妊娠中

妊娠すると二人分の栄養が必要!妊娠中のママにも、赤ちゃんにも大切なビタミンとは?

2016年11月4日
こころからだあんしんマガジン
妊娠中に必要なビタミンB群とは!? 妊娠すると普段以上に必要になる栄養。赤ちゃんのためにもしっかり栄養を摂らなければ!と思う妊 …
こむら返り

急なこむら返りに襲われる!?妊娠中や授乳中に起こりやすいこむら返りとは

2016年10月15日
こころからだあんしんマガジン
妊娠中のこむら返りの原因は、 赤ちゃんの歯・骨を作る時にカルシウムがママの体から赤ちゃんへ流れていきます。 カルシウム摂取をしっ …
むくみ

妊娠中毒症の体験談とそうならないために・・

2016年10月4日
こころからだあんしんマガジン
私の姉の第1子妊娠中のお話 妊娠中にも関わらず、普段と同じような生活をしていました。 普段と同じように出勤し、普段と同じような食生活。 初産にも関わらず、豪快な生活を …