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葉酸

妊娠中

【看護師監修】妊娠中には必要な栄養ってなに?意識して摂りたい栄養素とは

2017年11月1日
こころからだあんしんマガジン
妊娠が分かったら、赤ちゃんのためにもバランスのよい食生活を心がけたいものですよね。 お腹の赤ちゃんの健康のためにも、妊娠中はどのよ …
こむら返り

急な足つりにびっくり!妊娠中のこむら返りの原因、その解消方法は?

2017年1月12日
こころからだあんしんマガジン
妊娠中のこむら返り!足のつりの原因、その解消方法は? 待望の赤ちゃんを授かったというのに、妊婦さんにとっては体の変化が激しく起こり、大変な …
妊娠中

フラフラ…立ちくらみ…妊娠中の貧血に注意!妊婦の貧血の原因とその解消法は?

2016年11月29日
こころからだあんしんマガジン
妊娠すると息切れしてしまったり体が疲れやすくなるなど 以前と違った体の変化を実感するようになったという妊婦さんは多いのではないでしょうか。 …
世界,栄養, 妊娠中

妊娠すると二人分の栄養が必要!妊娠中のママにも、赤ちゃんにも大切なビタミンとは?

2016年11月4日
こころからだあんしんマガジン
妊娠中に必要なビタミンB群とは!? 妊娠すると普段以上に必要になる栄養。赤ちゃんのためにもしっかり栄養を摂らなければ!と思う妊 …
こむら返り

急なこむら返りに襲われる!?妊娠中や授乳中に起こりやすいこむら返りとは

2016年10月15日
こころからだあんしんマガジン
妊娠中のこむら返りの原因は、 赤ちゃんの歯・骨を作る時にカルシウムがママの体から赤ちゃんへ流れていきます。 カルシウム摂取をしっ …
むくみ

妊娠中毒症の体験談とそうならないために・・

2016年10月4日
こころからだあんしんマガジン
私の姉の第1子妊娠中のお話 妊娠中にも関わらず、普段と同じような生活をしていました。 普段と同じように出勤し、普段と同じような食生活。 初産にも関わらず、豪快な生活を …