こむら返り

妊娠中のマイナートラブルベスト3!

妊娠中のむくみサプリ

妊婦特有の体のマイナートラブル

妊婦

妊娠すると、普段は健康でも次々と体のトラブルが発生します。
そんなマイナートラブルにどのように対処すれば良いかをこの記事ではまとめています。

妊娠中のマイナートラブルNo.1 つわり

妊婦さん全員が気持ち悪くて、動けないまでのつわりに悩まされる訳ではありませんが、
普段より眠くなったり、普段より食の好みが変わってくるのはつわりの症状です。

つわりの原因は栄養不足

つわりは、胎児を守るための症状とも言われており、特に食の好みが変化するのは必要な栄養素を求めているのでは!?という説もあります。

※今の医療でもつわりの本当の原因はわかっていません。

つわりは、ビタミン不足であるという説もあり、特にビタミンB6不足と言われています。

最近、生理前に憂うつな症状のでる月経前症候群(PMS)の人では、体内でビタミンB6不足がみられたという報告もあります。

つわり時の栄養補給につわり対策サプリメント

つわり時に気持ち悪くなり、しっかりとした食事が取れなかった時、
つわりの原因のビタミンB6を補給したい時、
PMSで悩んでいる方にオススメなのが、こころからだあんしん葉酸つわり対策です。

こころからだあんしん葉酸つわり対策

妊娠中のマイナートラブルNo.2 むくみ

妊婦のマイナートラブル

妊娠中で座り仕事でも立ち仕事でも、夕方には足がパンパン。

そんな経験をしたことがある人は妊婦さんの30%くらいはいるようです。

しかし私の身近なところでは、妊娠中むくみに悩まされている方は30%どころか、もっともっといると感じています。

この妊娠中のむくみを放置すると、妊婦さんの体に血圧の上昇尿蛋白といった症状が現れる妊娠高血圧症候群、妊婦さんの高血圧、尿蛋白、むくみの症状が現れる病気の妊娠中毒症になってしまう恐れがあります。

これらを解消するためのサプリメントが、こころからだあんしん葉酸むくみ対策です。

妊娠中のマイナートラブルNo.3 足つり・こむら返り

妊婦

足つりはカルシウム不足への警告

妊娠中に起こる足のつり。
足のつりは体内の電解質バランスが崩れた時に起こります。

電解質はカルシウムとマグネシウムによってバランスが保たれており、妊娠中に足がつるのは胎児にカルシウムが吸収され、カルシウム不足になっている状態の時に起こりやすくなっています。

これらを防ぐためにはカルシウムを補充する必要があるのですが、カルシウムは失われるのは簡単ですが、しっかり補給するまでに時間がかかります。

足がつった。治った。という時限ではなく、授乳までしっかりカルシウムを赤ちゃんへ提供するために。
老後、骨粗鬆症にならないためにも、しっかり飲んでおくことがオススメです。

これらを解消するためのサプリメントが、こころからだあんしん葉酸足つり対策です。

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こころからだあんしんマガジン編集局
妊娠中のむくみやこむら返りなどの妊婦特有の体の変化、悩みをはじめ、産後、子育て中の悩みにお役に立てる情報を提供できたらいいな。