現在、妊娠２９wになった新米マタママです。
安定期を超えたあたりから長時間立っていられなくなったり、午後になると足がだるくて重たくなってしまったりすることに悩んでいました。
ひどいときは、足がパンパンになり痛みを感じたり。
お腹が大きくなってきたから足に負担がかかっているんだろうな。仕方ないな。と思っていたのですが、検診の採血中に看護師さんに相談してみると「それはむくみの症状じゃないかな？」と言われました。
それから「妊娠中のむくみ」を解消するためにあれこれ試行錯誤してたどり着いたのが『むくみを解消するという、ある成分を効率よく摂取してスッキリさせる』という方法。
同じように悩んでいる方がいましたら、ぜひ最後まで読んでいただきたいです！！
妊娠中にむくみで悩む人は２人に１人！
妊娠中のむくみについて調べていると、たまひよによるインターネット調査では妊娠中のむくみを感じた妊婦さんはなんと５６％も！
私のようにむくみに悩んでいる妊婦さんが全体の半数以上もいたんです・・！
これにはびっくり！それほど、妊娠中のむくみは深刻なんですよね・・
SNSで検索してみても
▽SNSで検索してみても、むくみに悩む妊婦さんはたくさん・・
妊娠中のむくみは、普段のむくみとは比べ物にならないくらいに症状がひどくなるんですよね・・
とにかくむくみがつらかった・・
今はもうすっきり解消した私ですが、むくみが解消する前の症状は本当にひどかったんです。
最初は、外出した日の夜は足がパンパンになって痛くなる。だったのが、次第に家で家事をしているだけでも同じような症状に悩むようになりました。
症状がひどいときは、キッチンに立つだけでもしんどくて痛くて作業の合間に座り込んで休まないと料理も作れなくなるほど。
そして、それほどひどいときは夜もむくみによる痛みや不快感で眠れなくなり、何もできない自分にブルーになってしまったり・・
これほどひどい症状に悩んでいても、看護師さんに相談するまでは妊娠中だから仕方のないことだと思っていました。
妊娠中にむくみやすいのはなぜ？
むくみは体内の水分バランスが崩れていることが原因で起こります。
妊娠中、普段以上にむくみやすくなったり症状がひどくなるのはなぜでしょうか。
それは、妊娠中は体内の水分量が増えるからなんです！
妊娠中は赤ちゃんに血液を通じて栄養を送るため、母体の血液量が普段よりも増加します。
また、後期になると赤ちゃんに母乳をあげるためにも体内に水分をためこむようになります。
そのため、妊娠中は普段よりも水分量が増え、ためこもうとするのでむくみやすくなってしまうんです！
また、妊娠を機に運動量が減ってしまうことで、体内の血液を循環させる役割がある筋肉が使われず、水分が下にたまってしまい下半身のむくみの症状がでてしまうことも・・
ポイントをおさらい！
妊娠中にむくみがひどくなってしまう理由とは？
- 赤ちゃんに栄養を送るために血液量が増えるから
- 運動量が減ることで筋肉が使われにくくなり、水分が循環されなくなるから
- 後期になると母乳をつくるために水分をためこもうとするから
むくみの解消に有効な成分があった！
だけど、体内の増えすぎた水分を排出するためには、どうしたらいいんだろう・・？
そこでわかったのが『カリウム』という成分が体内にたまった水分を排出してくれるということ！！
カリウムを摂って体内から働きかければ、マッサージやストレッチなど外から解消できないむくみもすっきり解消できるはず！
1日のカリウム摂取目標は、なんと！！
だけど、厚生労働省発表の1日のカリウム摂取目標は、なんと2,600mg！
国民栄養調査結果によると、日本人の女性のカリウム平均不足量は300～600mgと足りていないことが明らかになっています。特にむくみで悩まれている方や20代〜40代の方は、平均量よりさらに不足している方も多いことがあきらかになっています。
むくんでしまうのはカリウムが不足しているからだったんですね・・！
カリウムを効率よく摂取する方法とは？
1日に2,600mgも必要なカリウムを摂取するのは大変ですよね。
だけど、効率よくカリウムを補える方法があったんです！それは、妊娠中のむくみの悩みを解消するためにつくられたこころからだあんしんラボのむくみ対策サプリでしっかりとカリウムを補うこと！
カリウムがむくみを解消するメカニズム
カリウムには、むくみの原因となる体内の水分と塩分のバランスを保ち、余分な水分を排出して、むくみをすっきりさせてくれる効果があります。
主にカリウムは海藻や野菜に多く含まれますが、水に溶けやすい性質があるため摂取するのは難しい。。
『効率よくカリウムをとるためにはどうしたらいいんだろう・・？』
そこで出会ったのが、妊婦さん向けのサプリを展開するこころからだあんしんラボの『むくみ対策』というサプリでした。
妊婦さんが安心して飲めるむくみ対策サプリ！？
私が出会ったこころからだあんしんラボの『むくみ対策』というサプリは、奥さんが妊娠中にむくみに悩んでいるのをみて『なんとかしてあげたい』と作ったのが始まりだそう。
むくみ対策サプリを3ヶ月飲んでみました
私も実際にこころからだあんしんラボの『むくみ対策』をゲットして飲んでみることにしました！
こころからだあんしんラボのむくみ対策が届きました！
早速試してみようと思いネットで購入。
しっかりとカリウムのパワーを実感するためにも定期便を申し込みました。（しかも、定期便なら通常よりもずっとお得！）
サプリと一緒に他にはパンフレット、お手紙(なんと手書き！)が届きました。
実際に飲んで見ました！
こころからだあんしんラボの『むくみ対策』は1日５粒を飲むだけでOK！
むくみに有効なカリウムをはじめ、葉酸やビタミン類が入っているので妊娠中にぴったり！
また、着色料、香料、保存料が無添加なので安心して飲めるんです＾＾
飲みはじめて１週間
そして、飲み始めてまずは１週間。
『なんだかトイレの回数や量が増えた・・？』と感じるようになりました。
始めは夜寝る前に飲んでいたのですが、夜中にトイレに行きたくなって起きてしまうため(効果が出ている！？）サプリはお昼ご飯の後に飲むことにしました。
トイレの回数や量が増える＝余分な水分が排出されているということ！
ズボラな私ですが効果を感じるのが嬉しくて、毎日続けることができました。
そして少しずつむくみが改善されていき、飲み始めてから3ヶ月が経ちました！
続けること3ヶ月・・・
こころからだあんしんラボの『むくみ対策』を続けて3ヶ月
どんどんお腹が大きくなり赤ちゃんも成長しているのに、今はもうむくみ知らずのすっきりした状態でマタニティライフを送っています。
サプリを飲み始めてからは、、、
２週間ほどでトイレの回数や量が増え、一日の終わりに足の痛みを感じることがなくなったことに気がつきました。
１ヶ月ほどで外出しても夕方から夜にかけて足が痛くなることがなくなり、３ヶ月続けるころには、毎日飲んでいるむくみ対策サプリのおかげで、むくみが気にならなくなりました！
私以外にもこんな評判が・・・
ネット上にある口コミだと、Amazonはやらせ？問題があったので、楽天市場が1番信頼できると思いますので、それをご紹介します。
★★★★★
妊婦後期に何度か購入しました。
むくみがひどく、ストレスだったのですがむくみが減り満足いたしました
★★★★☆
妊娠中からお世話になりかれこれ何度もリピートしています。
もともとむくみがちな私は、妊娠してからかなりひどくむくみ、
主人がレビューを見て｢これでも試してみたら？｣と勧めてくれたのが、こちらの商品でした。
以来、産後もずっと続けています。
一度切らしてしまった時、指輪がパンパンになってしまって、もう手放せないなと実感しました。
毎回手書きのお手紙を頂き、とても丁寧な対応に感謝しています。
★★★★☆
三人目を妊娠して後期に入った今、浮腫がひどくて足首がなくなってしまいました(・・;)
歩くのも階段をのぼるのも痛くて痛くて。。
インターネットで人気上位のこちらに出会い、すがるおもいで注文させていただきました。
袋をあけてからビックリ！直筆のお手紙が入っており、内容に共感、感動しました！
効果がまだわからないので☆は４つ。
早く実感したいです。
★★★★★
妊娠中から愛用させていただき産後の残っていたものを飲んでいました。
なくなってからしばらく朝起きた時の調子がいまいちで注文しました。
また飲み始めたらスッキリ快適です！
妊娠中もむくみ知らずでこれからも手放せない商品です(^-^)
引用：楽天みんなのレビュー
つらかった悩みが減り、お出かけも楽しめるし、家事もテキパキこなせるように！
むくみに悩まされていたあの頃はとにかく憂鬱で、こんなにアクティブに過ごせるようになるとは思いませんでした。
今なら２ヶ月に1度のお届けコースなら1,488円2,280円もお得になるそうです！
詳しい情報は、是非サイトを見てみてください！
少しでも多くのむくみで悩んでいる妊婦さんに届いて欲しい・・！
むくみが解消するだけで体も心もすっきりして、毎日が楽しくなり、今は赤ちゃんの誕生が楽しみで仕方ありません。
今むくみに悩んでいる妊婦さんがいたら、すぐに解消して、充実したマタニティライフを送って欲しいと思います！！
マタニティヨガ・産後ヨガ・産後ダイエットの動画アプリ完成！！
テーマごとに見やすく分類されていますので、お役に立てるはずです。
ぜひ、ダウンロードしてみて下さい。
※無料アプリなので、機能面はあまり期待しないで下さい。
